56306580_2367849689932836_65289106886628

Bli med på Yoga

Har du lyst til å være med? Så gøy! Under finner du en oversikt over kurs og timer jeg holder. 

For mer informasjon og påmelding trykk på "Les mer" eller "Jeg er med" for direkte påmelding. 

Kursene satt opp i studioet på Blaker Skanse vil fortsette på

Zoom hvis smittesituasjonen gjør at vi ikke kan møtes personlig.

Gleder meg til å møte deg på matten.

Kristine

55692836_2286809204746472_12365570849342
Meditasjon_bru.jpg

Yin Yang Yoga

Yogatime som byr på flyt og lengre hold

Denne timen fokuserer på balansen mellom det aktive og rolige, balansen mellom yin og yang. Vi bygger varme og flyt i kroppen i den aktive yang delen av timen, mens vi hjelper kroppen til å slippe opp i spenninger og mykne opp i de lengre holdene i statiske stillinger i yin delen. 

Timen passer for alle.

Kurs i studioet på Blaker Skanse.

6 ukers kurs på tirsdager kl 10:00-11:15.

Oppstart 6 oktober.

Slow Flow Yoga

online via zoom 

Dynamisk yogatime i rolig flyt

Slow flow er en rolig dynamisk form for yoga som passer for alle uansett alder og nivå. En time som byr på styrke, fleksibilitet og balanse i rolig flyt sammen med pusten. Underveis i timen kjenner du på mestring og utfordring. 

Timen passer for alle.

Følg kurset hjemme i egen stue.

6 ukers kurs på torsdager kl 18:00-19:15.

Oppstart 8 oktober.

untitled--4.jpg
Påmelding til nyhetsbrev
Kontakt meg

formfullyoga@gmail.com

 

47 41 70 11

Sosiale medier
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Instagram Icon

© 2023 by Kristine Sofiedal. Proudly created with Wix.com