Myk Yoga

Beskrivelse

Har du lyst til å bevege deg, men vet ikke helt hvor du skal starte? Drømmer du om en pause i hverdagen, et sted der skuldrene kan senke seg og ingen trenger deg? Kjenner du på stress og/eller lav energi? Er kroppen stiv og støl? Er svaret ja på en eller flere av spørsmålene over, så er kanskje Myk yoga for deg. Myke yogaklasser som inviterer deg inn til en pause. En pause i hverdagen der du kan senke skuldrene og bare være tilstede, uten prestasjon. Myke bevegelser i et rolig tempo sammen med øvelser som åpner opp i muskulaturen og bindevevet. Hele timen foregår nærme gulvet; liggende, sittende og på kne. Vi øver på nærvær som kjennes godt ut fysisk, mentalt og emosjonelt. Timen rundes av med en lengre avspenning. Kom som du er, bruk det du har, gjør det du kan. Varmt velkommen!  Dato: 18 jan - 29 mars (fri i uke 8, vinterferien) Onsdager kl: 17.30 - 18.45 Sted: FAVN Studio, Stortorget 11, 2000 Lillestrøm Investering: 2500kr (75 minutter x 10 uker) Beløpet kan dels opp i to betalinger. Ønsker du dette, ta kontakt med meg på hei@formfullyoga.no Antall plasser: 12 deltakere

Avbestilling

Bindende påmelding. Ved avbestilling inntil 72t før belastes halve kursavgiften. Ved avbestilling under 72t før belastes hele kursavgiften. Ønsker du å flytte på timen din, ta kontakt på formfullyoga@gmail.com senest 48t før.

Contact Details