Myk Yoga | Formfull

Beskrivelse

Yogakurs for deg som bor i en større kropp. Det er noe kraftfullt med å bevege seg sammen med andre som ligner på deg. Har du lyst til å bevege deg, men vet ikke helt hvor du skal starte? Har du hatt lyst til å prøve yoga, men følt at din kropp er for stor? Er du redd for å være den eneste store? Har du gjort kroppen liten, prøvd å ta mindre plass, i ulike anledninger? Drømmer du om en pause i hverdagen, et sted der skuldrene kan senke seg og ingen trenger deg? Er svaret ja på en eller fler på spørsmålene over, så er kanskje Myk yoga | Formfull for deg. Myke yogaklasser som inviterer deg inn til en pause. En pause i hverdagen der du kan senke skuldrene og bare være tilstede, uten prestasjon. Vi øver på nærvær som kjennes godt ut fysisk, mentalt og emosjonelt.  Myke bevegelser i et rolig tempo sammen med øvelser som åpner opp i muskulaturen og bindevevet. Hele timen foregår nærme gulvet; liggende, sittende og på kne. Gjennom ulike øvelser øver vi på å ta plass i og med kroppen. Timen rundes av med en lengre avspenning. Vi avslutter sammen med noe varmt å drikke, litt snacks og skravling for de som ønsker det.  ​La oss skape et nettverk sammen! Kanskje vokser det frem nye vennskap. Kom som du er, bruk det du har, gjør det du kan. Du er så MYE mer enn kroppen din! Varmt velkommen!  Dato: 18 jan - 29 mars (fri i uke 8, vinterferien) Onsdager kl: 19.15 - 20.45 Sted: FAVN Studio, Stortorget 11, 2000 Lillestrøm Investering: 2500kr ( 90 minutter x 10 uker) Beløpet kan dels opp i to betalinger. Ønsker du dette, ta kontakt med meg på hei@formfullyoga.no Antall plasser: Max 10 deltakere

Avbestilling

Bindende påmelding. Ved avbestilling inntil 72t før belastes halve kursavgiften. Ved avbestilling under 72t før belastes hele kursavgiften. Ønsker du å flytte på timen din, ta kontakt på formfullyoga@gmail.com senest 48t før.

Contact Details