Denne tjenesten er ikke tilgjengelig. Ta kontakt for mer informasjon.

Slow Flow Yoga // onsdag kl: 18.45-19.45

Dynamisk yogatime i rolig flyt.

  • 1 490 norske kroner
  • Strømmen

Tjenestebeskrivelse

Slow flow er en rolig dynamisk form for yoga som passer for alle uansett alder og nivå. Du trenger ingen forkunnskaper for å være med på kurset. Vi begynner timen med å roe ned, lande i kroppen og skape kontakt med pusten. Etterhvert beveger vi oss sakte inn i mer dynamiske asanas (posisjoner). Vi beveger oss rolig i takt med pusten og får tid til å lande litt i posisjonene og kjenne etter hvordan vi har det der. Vi vil jobbe med styrke, bevegelighet, balanse, avspenning og pusten. Underveis i timen vil du kjenne på varme og bli utfordret i noen stillinger. Vi avslutter timen med en god avslapping. ​ Usikker på om yoga er for deg? Mange tror at yoga bare passer for myke og slanke kropper. Dette kunne ikke vært lenger fra sannheten. Alle har en yogakropp! Tynn, rund, lang, kort, myk eller stiv. Alle kan gjøre yoga, det gjelder å finne ut av hva din kropp trenger og klarer akkurat nå. Vi tilpasser yoga praksisen til deg. Det vil bli gitt tilpasninger slik at de ulike stillingene passer for deg. Det handler om å ta gode valg for deg selv, både på og av matten. "Kom som du er, bruk det du har og gjør det du kan." Sted: Vaajma Yoga (tidligere DaRe Yoga) Strømsveien 46 2010 Strømmen Kurset går over ​6 uker. Tid: Onsdag kl: 18:45 - 19:45 ​Dato: 6 april - 11 mai Investering: 1490kr Kun 10 plasser på kurset. Parkering: Studioet ligger 5 min fra Strømmen Storsenter der det er godt med parkering. PS: Kurset vil fortsette via zoom hvis smitte situasjonen gjør det slik at vi ikke kan møtes på studio.

Kommende økter

Bindende påmelding

Avtaler må avbestilles eller endres minimum 48 timer før avtale for å unngå at du blir belastet full pris for timen. Ved sykdom, ta kontakt senest 24t før avtale for å unngå at du blir belastet full pris for timen.

Kontaktinformasjon

47417011

formfullyoga@gmail.com