Slow Flow via Zoom

Opptak

Hei :)

På denne siden finner du alle opptakene fra Slow Flow kurset via zoom. Du kan se de så mye du ønsker i tiden de er tilgjengelige. 

Det er ikke tillatt å dele denne siden eller videoene med andre. 

Har du noen spørsmål eller noe annet du ønsker å ta opp, ta gjerne kontakt. Jeg setter pris på ris og ros :) 

Kos deg med timene.

 

Varmt hilsen Kristine

Uke 3

Uke 2

Uke 1

Pga litt tekniske vanskligheter er litt av begynnelsen på videoen klippet. Her kommer en liten oversikt over det som ikke er med.

Finn gjerne frem 1-2 tepper og sofaputer og ha dette tilgjengelig ved matten din. Vi begynner timen liggende på rygge. Kjenn litt etter hvordan det er best for deg å ligge. Du kan f.eks. ligge flatt på ryggen med bena strekt ut. Kjennes ikke dette godt ut kan du sette fotsålene i gulvet og la knærne hvile inn mot hverandre. 

Påmelding til nyhetsbrev
Kontakt meg

formfullyoga@gmail.com

 

47 41 70 11

Sosiale medier
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Instagram Icon

© 2023 by Kristine Sofiedal. Proudly created with Wix.com