top of page
Slow Flow via Zoom
Hei :)
På denne siden finner du alle opptakene fra Slow Flow kurset via zoom. Du kan se de så mye du ønsker i tiden de er tilgjengelige.
Det er ikke tillatt å dele denne siden eller videoene med andre.
Har du noen spørsmål eller noe annet du ønsker å ta opp, ta gjerne kontakt. Jeg setter pris på ris og ros :)
Kos deg med timene.
Varmt hilsen Kristine
Uke 6
Uke 5
Uke 4
Uke 3
Uke 2
Uke 1
Finn gjerne frem 1-2 tepper og sofaputer og ha dette tilgjengelig ved matten din. Vi begynner timen liggende på rygge. Kjenn litt etter hvordan det er best for deg å ligge. Du kan f.eks. ligge flatt på ryggen med bena strekt ut. Kjennes ikke dette godt ut kan du sette fotsålene i gulvet og la knærne hvile inn mot hverandre.
bottom of page