Slow Flow via Zoom

Hei :)

På denne siden finner du alle opptakene fra Slow Flow kurset via zoom. Du kan se de så mye du ønsker i tiden de er tilgjengelige. 

Det er ikke tillatt å dele denne siden eller videoene med andre. 

Har du noen spørsmål eller noe annet du ønsker å ta opp, ta gjerne kontakt. Jeg setter pris på ris og ros :) 

Kos deg med timene.

 

Varmt hilsen Kristine

Uke 6

Uke 5

Uke 4

Uke 3

Uke 2

Uke 1

Finn gjerne frem 1-2 tepper og sofaputer og ha dette tilgjengelig ved matten din. Vi begynner timen liggende på rygge. Kjenn litt etter hvordan det er best for deg å ligge. Du kan f.eks. ligge flatt på ryggen med bena strekt ut. Kjennes ikke dette godt ut kan du sette fotsålene i gulvet og la knærne hvile inn mot hverandre.