top of page
395250368_708092211231999_5070591518807499692_n.jpg

 

Fordi du fortjener å ha det

bra med og i kroppen du

har akkurat nå

Hei!

Kristine her...

Jeg er yogalærer, kraniosakral terapeut og body image entusiast som guider deg til et bedre forhold til kroppen.

Jeg har selv opplevd at når jeg er bedre venner med kroppen min, opptar den mindre mental plass, og jeg kan være tilstede og delta i livet på en mer autentisk måte. 

Jeg guider deg gjennom

YOGA

Meditasjon_bru.jpg

Kraniosakral Terapi

Image by Billy Pasco

Body image

BIBC_Kristine_2023_041.jpg

Du trenger ikke alltid være fornøyd med kroppen for å ha det bra med deg selv

+

Etter mange år med et negativt kroppsbilde har jeg endelig funnet frihet i kroppen min!

 

For noen år tilbake var jeg i et miljø der jeg opplevde at kropp kun var kropp og det ikke spilte noen rolle hvordan den så ut eller hvor stor plass den brukte. Den beste følelsen!!! 

 

Det ble starten på min reise for å finne frihet i og med kroppen. Yoga har vært et av mine beste verktøy til å finne denne frihetsfølelsen og ha den med meg i hverdagen. Kraniosakralterapi, samt å jobbe med eget body image har også vært en stor del av reisen til et bedre forhold med kroppen min.

Jeg brenner for at du også skal kunne kjenne på den samme friheten i egen kropp! Jeg ønsker derfor å dele mine beste verktøy videre med deg. 

Min reise

- Kristine

385486495_675363007894728_4069949196979678765_n.jpg
IMG_20210530_103204_1.jpg
img_20200707_233038_edited_edited.png

Lytt til Podcast episoden min med Brea Fra Heart +Bones

 

+

Lyst til å HØre om mine verdier og tilnærming til yoga?

Lytt til podcast episoden min på ItunesSpotify eller trykk play

 

+

In this powerful and insightful episode, Kristine Sofiedal shares her experience as a yoga teacher and practitioner in a larger body. Her story and journey will inspire you deeply and help you see how you teach yoga in a whole new light. A must listen!

- Brea Johnson, The Move with Love podcast

Nyhetsbrev

Bli med i vårt fellesskap og få de siste oppdateringene direkte i innboksen din! Meld deg på vårt nyhetsbrev i dag for å motta inspirasjon, tips og eksklusive tilbud. Ikke gå glipp av muligheten til å være en del av vårt inkluderende fellesskap.

Jeg verner om privatlivet ditt og din kontaktinformasjon vil IKKE bli delt med tredjeparter. Ved å sende inn skjemaet godtar jeg å motta e-poster fra Formfull Yoga. 

Tusen takk!

Nyhetsbrev
bottom of page